Tips Agar Kulit Tetap Cerah Selama Liburan

0
1447
(Foto : Sebastian/Shutterstock)

Bello.id – Liburan selalu identik dengan banyaknya kegiatan di luar ruangan.

Suka tidak suka, kulit pasti banyak terpapar sinar matahari. Akibatnya, kulit menjadi lebih gelap sepulang liburan. Lakukan 5 tips ini agar kulit kamu tetap cerah dan sehat selama liburan.

1. Konsumsi makanan kaya vitamin A, C dan E

Selain dapat menjaga kulit tetap sehat, vitamin-vitamin ini dapat memperbaiki kerusakan pada kulit.

Icip-icip kuliner khas selama liburan boleh-boleh saja, tapi jangan lupakan sayuran hijau, kacang-kacangan, serta buah-buahan kaya vitamin C seperti pepaya, mangga, jambu biji, atau jeruk dalam menu makanmu ya.

2. Konsumsi coklat hitam

Masukkan coklat hitam ke daftar camilan sehat yang kamu bawa saat liburan.

Selain mampu menjaga kesehatan jantung dan mengendalikan nafsu makan berlebih, coklat hitam ternyata juga mampu mendongkrak tekstur dan melindungi kulit dari sinar UV.

Tak heran, beberapa produk perawatan kulit kini menggunakan coklat sebagai bahan utamanya.

3. Konsumsi air dalam jumlah cukup

Dari sekian banyak manfaat mengkonsumsi air dengan jumlah yang cukup bagi kesehatan, menjaga kelembapan serta kebersihan kulit adalah di antaranya.

Selalu bawa persediaan air yang cukup kemana pun kamu pergi, ya.

4. Gunakan ‘perisai’ anti matahari

Minimalisir paparan sinar matahari langsung ke kulit dengan menggunakan topi, payung atau jaket.

5. Gunakan pelembab anti sinar UV

Last but not least, pastikan kamu selalu menggunakan pelembap anti sinar uv setidaknya 10 menit sebelum melakukan aktifitas luar ruangan ya.

Hal ini bertujuan agar pelembab yang travelers gunakan sudah terserap oleh kulit secara sempurna sehingga kulit sudah siap terlindungi kelembapan dan kecerahannya.

Selamat mencoba, ya!